قسمتی از متن کتاب:
فهرست مطالب: مقدمه افکار منفی فهرست عقاید غیر منطقی (خطاهای شناختی) جدول 12 باور غیر منطقی که باعث پریشانی می شوند سفسطه های فکری پیامدهای خطاهای شناختی سبک شخصیتی سازگارانهای تاثیر افکار منفی در زندگی زوج ها تفکر مثبت افکار مثبت و منفی 30 توصیه برای تقویت تفکر مثبت مقابله با افکار منفی به روش مک اینس (Stopping - Thought) تکنیک‌هایی برای ورود به حوزه زمان حال چند توصیه دیگر برای کنترل منفی بافی نامه آبراهام لینکن به آموزگار پسرش